In 9 Wochen zu sportlichen Höchstleistungen
In diesem Programm arbeiten wir 9 Wochen sehr intensiv miteinander. An erster Stelle bringen wir deinen Körper in Einklang und holen dich aus deinem Kompensationsmechanismus - auch Kampf-Flucht-Mechanismus genannt - heraus. Wenn dein Körper wieder ausgeglichen ist und alle Muskeln wieder miteinander verknüpft und aufeinander abgestimmt sind, kommt die Feinarbeit: die Arbeit mit den Emotionen und die Abarbeitung von körperlichem Stress.
Coaching bedeutet für mich nicht nur Fragen stellen und diese aus dem Ego-Dasein heraus zu beantworten. Wir lösen die Probleme gemeinsam und individuell auf seelischer und geistiger Ebene.
“Senke deinen Stress und du wirst dein Leben verändern. Deine angespannte Muskulatur wird es dir danken und du kannst deinem Schmerz "auf Wiedersehen" sagen.”
Christine Wostruha
Es gibt keine allgemeingültige Logik, wieso jemand vor einer Übung gehemmt ist oder manche Bewegungen nicht ausführen kann.
Beispiel: Wenn ein Handballer ein Kreuzbandriss hatte, kommt es oft vor, dass dieser Spieler 1 gegen 1 Situationen vermeidet. In ihm steckt noch so viel Angst, wieder das Kreuzband zu reißen, was aber aus dem reinen Verstand nicht erklärbar ist, denn das Knie ist ja ausgeheilt.
Erst, wenn man versteht, wie Stress und Un-/Unterbewusstes auf den Körper einwirken, kann man und miterleben kann, wie der Körper immer weiter entspannt und die Muskulatur einfach wieder ihre Arbeit machen kann.
Die drei wichtigsten Schritte, die dich zu neuen Zielen mit neuer Leistung bringen werden
Körper
Gefühle und Emotionen
tiefe innere Geheimnisse
Durch meine Therapie wurden viele Sportler bereits...
Wenn ich jetzt dein Interesse geweckt habe und du mich kennenlernen willst, weil du mehr über meine Therapie erfahren willst, dann lade ich dich jetzt ein, mit mir ein kostenloses Beratungsgespräch zu vereinbaren.
Deine Christine
Christine Wostruha
Heilpraktikerin, Sport- und Emotionalcoach
Das sagen meine Patienten
Christine ist einfach genial. Ich kam zu ihr, da nach Aussage meines Sportarztes meine Schulter komplett kaputt ist und ich jetzt aufhören sollte mit dem Handball. Das Einzige, was mir helfen sollte, war eine aufwendige OP. Ich habe es gewagt, mal was anderes als Therapie auszuprobieren und hat sich gelohnt. Innerhalb von vier Behandlungen war meine Schulter komplett schmerzfrei und voll funktionstüchtig. Danke
Pascal, 19 Jahre
Ich bin leidenschaftliche Tennisspielerin und hatte die Diagnose Tennisellenbogen. Ich habe von meinem Arzt viele Spritzen und Verbände bekommen, die immer nur eine kurze Zeit geholfen haben. Als mir eine Mitspielerin von Christine erzählt hat, war ich sehr skeptisch, ob das wirklich helfen soll. Jetzt kann ich nur sagen, ja das funktioniert. Ich bin seit der ersten Behandlung schmerzfrei und nach der zweiten Behandlung bin ich wieder in den Wettkampf gestartet.
Claudia, 28 Jahre
Danke Christine, ich schreibe gerne eine Empfehlung, da ich selbst am eigenen Körper erfahren durfte, wie es ist, seinen Sport nicht mehr machen zu können. Ich liebe Basketball. Ich habe viermal die Woche trainiert und bei einem Sportunfall bin ich direkt auf den Rücken geknallt. Dabei habe ich mir einen Wirbel gebrochen und war von da an sportunfähig, weil die Schmerzen nie aufgehört haben. Nach vier Sitzungen stehe ich heute wieder auf dem Feld, bin schmerzfrei und spiele, als ob nie was passiert wäre.
Hör auf zu überlegen, denn die Liebe zum Sport kann weiter gehen.
Leon, 18 Jahre
(Namen aus Datenschutzgründen geändert)
